Носимые устройства и здоровье: что уже умеют умные часы и что изучают учёные

Умные часы и другие носимые устройства собирают данные о движении, пульсе, сне и температуре кожи. Учёные изучают, могут ли такие показатели помочь лучше понимать менструальный цикл, выявлять признаки некоторых заболеваний и оценивать риск диабета. Пока многие из этих применений остаются предметом исследований: данные гаджета не заменяют медицинскую диагностику.

Как носимые устройства собирают данные

Миллионы людей пользуются устройствами, которые можно носить на теле или встроить в одежду. К ним относятся умные часы, кольца и повязки на голову. Небольшие датчики регистрируют сигналы организма, а приложение преобразует их в данные о здоровье и активности.

Исследователи изучают, как эти сведения могут быть полезны при разных состояниях — от инфекций и диабета до заболеваний сердца. Например, программа NIH All of Us анализирует данные почти 900 тысяч добровольцев по всей стране. Более 68 тысяч участников делятся сведениями с браслетов Fitbit о частоте сердечных сокращений, сне и физической активности. Такие данные помогают исследовать связь повседневного образа жизни со здоровьем, но сами по себе не показывают причину изменений и не ставят диагноз.

Температура запястья и менструальный цикл

Отслеживание цикла может помочь замечать его особенности и ориентироваться в сроках менструации. Овуляция — это выход яйцеклетки из яичника. Сейчас для её прогнозирования используют, в частности, ежедневный анализ мочи на лютеинизирующий гормон или измерение температуры тела в состоянии покоя после пробуждения: температура обычно повышается после овуляции. Однако такие измерения могут быть обременительными.

Исследователи проверили, можно ли использовать показания температуры запястья со смарт-часов. В исследовании участвовали 262 женщины и девочки: они носили часы, отмечали даты менструаций, а также ежедневно измеряли температуру тела в покое и проверяли мочу на лютеинизирующий гормон. По данным исследования, часы позволяли определить дату овуляции у большинства участниц с точностью до двух дней, а начало следующей менструации — до трёх дней.

Результаты показывают потенциальную возможность пассивного отслеживания цикла, но не означают, что такой способ одинаково точен для всех или может заменить медицинскую оценку. Исследование также не устанавливает, что гаджет подходит для предотвращения или планирования беременности.

Могут ли устройства распознавать болезни

Организм выделяет небольшие молекулы через дыхание, кожу и мочу. Некоторые заболевания могут менять сочетания этих молекул — своеобразные химические «подписи». Учёные проверяют, получится ли обнаруживать их с помощью носимых датчиков. Среди состояний, которые изучают, — заболевания кожи, лёгких, суставов и соединительной ткани.

Одна из разрабатываемых систем включает пластырь на предплечье, который собирает молекулы с поверхности кожи. Сейчас их приходится анализировать в лаборатории; исследователи работают над вариантом, который сможет выполнять анализ самостоятельно. Также создаётся электронная перчатка с датчиками частоты сердечных сокращений, температуры кожи и потоотделения. По словам исследователей, сочетание сведений от двух устройств улучшило обнаружение заболеваний. Команда разрабатывает компьютерные модели, чтобы связать молекулярные профили со здоровьем или болезнью. Это экспериментальная работа, а не готовый способ диагностики.

Носимые устройства и риск диабета

Некоторые носимые медицинские устройства уже помогают людям с диабетом следить за уровнем глюкозы: непрерывные мониторы используют небольшую пластиковую трубку, введённую под кожу. Отдельное направление исследований — могут ли смарт-часы и другие цифровые устройства выявлять признаки повышенного риска диабета 2-го типа ещё до появления симптомов.

При диабете 2-го типа организм недостаточно эффективно использует инсулин — гормон, который помогает контролировать уровень сахара в крови. Предиабет означает, что уровень сахара выше нормы, и связан с повышенным риском диабета 2-го типа. При этом не у каждого человека с предиабетом развивается диабет. Предиабет может годами протекать без симптомов, а диагностировать его сейчас можно только с помощью анализа крови.

Исследовательская группа изучает, смогут ли данные носимых устройств помочь замечать признаки риска и побуждать людей обратиться к врачу для обследования. Это пока не замена анализу крови и не способ самостоятельно подтвердить предиабет.

Что важно помнить о данных гаджетов

Носимые устройства дают возможность собирать сведения о здоровье в повседневной жизни, а исследователям — изучать закономерности на больших объёмах данных. Некоторые применения уже используются для наблюдения за отдельными показателями, другие пока находятся на стадии разработки и проверки.

Показания устройства могут быть полезны как дополнительная информация, но не следует считать их диагнозом или основанием самостоятельно менять лечение. Если данные вызывают беспокойство, стоит обсудить их с медицинским специалистом: необходимость обследования определяют с учётом состояния человека, а не только показаний часов или приложения.

Источник: NIH News in Health — Wearable Tech. Перевод и адаптация для Сити Клиник.