Дыхательно-релаксационный тренинг Что такое дыхательная релаксация Дыхательная релаксация — это спокойная практика внимания к дыханию, которая помогает снизить общее напряжение и… Читать статью Статьи наших врачей
База знаний
О здоровье — понятно
Разбираем симптомы, профилактику и современные методы лечения без сложных терминов.
15 полезных материалов
- Дыхательно-релаксационный тренинг Что такое дыхательная релаксация Дыхательная релаксация — это спокойная практика внимания к дыханию, которая помогает снизить общее напряжение и… Читать статью
Метод релаксации Что такое прогрессивная мышечная релаксация Прогрессивная мышечная релаксация — метод, при котором человек поочерёдно слегка напрягает и расслабляет… Читать статью 
Невроз Что такое невроз «Невроз» — исторический и разговорный термин, которым называют тревогу, навязчивости, эмоциональное напряжение и телесные симптомы… Читать статью 
Психологические проблемы детей С какими трудностями сталкивается семья Появление у ребёнка особенностей развития, хронического заболевания или инвалидности меняет повседневную… Читать статью 
Сложные ситуации Почему трудная ситуация ощущается непреодолимой Утрата, конфликт, болезнь, финансовая проблема или резкая перемена могут временно превышать привычные… Читать статью 
Вегетативная дистония Что обычно называют вегетососудистой дистонией Термин «вегетососудистая дистония», или ВСД, широко используется для описания сердцебиения, слабости… Читать статью 
Синдром менеджера Что называют синдромом менеджера Выражение «синдром менеджера» не является медицинским диагнозом. Обычно им описывают хронический рабочий стресс… Читать статью 
Панические атаки Что такое паническая атака Паническая атака — внезапный эпизод интенсивного страха или выраженного дискомфорта, который быстро усиливается и… Читать статью 
Сезонные колебания настроения Что такое сезонные изменения настроения В тёмное и холодное время года многие люди замечают снижение активности, желание больше спать и трудности с… Читать статью 
Депрессия Что такое депрессия Депрессия — психическое расстройство, которое влияет на настроение, интерес, мышление, физическое состояние и повседневное… Читать статью 
Мифы мужской потенции Почему слово «потенция» вводит в заблуждение В бытовой речи «потенцией» называют сразу желание, эрекцию, продолжительность полового акта и… Читать статью 
Демодекоз кожи Что такое демодекоз Demodex — род микроскопических клещей, которые могут обитать в волосяных фолликулах и протоках сальных желёз. Они встречаются и у… Читать статью 
Головная боль и головокружение Головная боль и головокружение — разные симптомы Головная боль и головокружение распространены и иногда возникают одновременно, но описывают разные… Читать статью 
Бессонница Что такое бессонница Бессонница, или инсомния, проявляется трудностями засыпания, частыми или длительными ночными пробуждениями, слишком ранним… Читать статью 
Обмороки Что такое обморок Обморок, или синкопе, — кратковременная потеря сознания из-за временного снижения кровоснабжения мозга с быстрым самостоятельным… Читать статью